香港大學行為健康教研中心

正念醫護培訓課程(四天)

 (第二輪報名)

獲陳廷驊基金會贊助,特別為醫護專業人員設計及推行「正念醫護培訓課程」; 本課程是按醫護團隊所面對日常工作及生活環境的挑戰而制定的正念培訓 ◦

正念 (Mindfulness) 亦稱靜觀 ,是近年備受醫學 、心理學、社會服務等前綫專業人員及科研團隊關注和重點研究的主題,作爲培養身心健康手法之一    參加者可透過培訓,掌握以正念原則作爲覺察和照顧身心需要的基礎練習方法,鞏固保持身心平衡的能力和提升韌性,以應對醫護工作中獨特的挑戰 


 香港大學行為健康教研中心希望通過是次正念培訓及相關研究,找出正念培訓對醫護團隊成員個人健康及醫護工作的影響   ◦ 現正誠意邀請閣下參與培訓及這項研究,提供寶貴的資料,幫助我們瞭解正念培訓對提升醫護人員身心靈健康的效益,以建立長遠支援香港醫護人員在高壓力工作環境下的韌性及培養醫護關懷的專業發展方案 

培訓課程詳情:

 

課程主題

  1. 認識醫護專業人員健康、醫護服務質素與醫護團隊關懷之互動影響

    • 防禦倦怠 - 照顧被忽略的情緒

    • 醫患衝突處理

    • 醫護專業的心靈關懷

  2. 基礎正念練習指引

    • 身體練習預備式

    • 正念呼吸練習

    • 正念步行練習

    • 正念溝通:肯定式探詢 (Appreciative Inquiry - AI)、敍事醫學 (Narrative Medicine)

    • 深度放鬆

    • 慈心練習

  3. 正念醫護實踐

    • 專注觀察 (Attentive observation)

    • 關鍵好奇心 (Critical curiosity)

    • 醫者初心 (Beginner's Mind)

    • 臨在 (Presence)

對象

本地全職及半職醫護專業人員,包括前線工作人員(如醫生、護士、救護員、職業治療師、物理治療師、醫院宗教及心靈關懷工作者、醫務社工、醫科見習生等),以及後勤工作人員(如文職、行政管理人員等)
 

授課語言

中文 (廣東話,輔以英文參考資料)

課程地點

香港大學行為健康教研中心

香港薄扶林沙宣道5號

香港賽馬會跨學科研究大樓2字樓

報名詳情

課程日期及時間 (名額有限,先到先得)(每一個網址只能報讀一組培訓課程)(每位參加者只限報讀一組)

***本中心現正緊密留意現時本地疫情發展,如有需要個別組別可能需要更改上課時間或把部分課堂改為於網上進行,感謝您的配合和諒解。***

 

課程日期及時間(請從以下四組中選擇一組)

2020年 (第二輪報名)

第一組30/7, 6/8, 13/8, 20/8(星期四)下午5:00–7:00 (取消)

第二組8/8, 15/8, 22/8, 29/8(星期六)上午10:30–下午12:30 (取消)

第三組30/10, 6/11, 13/11, 20/11(星期五)晚上7-9

報名網址:http://hkuems1.hku.hk/hkuems/ec_regform.aspx?guest=Y&ueid=70521

 

第四組5/11, 12/11, 19/11, 26/11 (星期四)下午5-7

報名網址:http://hkuems1.hku.hk/hkuems/ec_regform.aspx?guest=Y&ueid=70522

**參加者同意參與研究之後,有可能需要在上課前獲邀填寫三份不同階段的對照組問卷:
包括第一階段、第二階段 (一星期後) 及 第三階段 (一個月後)(於網上填寫及遞交)。**

課程導師

王蓓恩博士

香港大學社會工作及社會行政學系、行為健康教研中心講師

香港大學​社會科學(行為健康)碩士課程署理總監
梅村正念學院正念導師
英國牛津靜觀中心與香港靜觀中心合辦一年制靜觀治療(MBCT)基本導師課程畢業生
美國羅徹斯特大學醫護正念培訓導師課程畢業生
美國Barre Center for Buddhist Studies無著法師念住禪修網上課程畢業生

 

課程費用

鑑於此課程由陳廷驊基金會贊助,參加者毋需支付課程費用,惟需於第一堂上課時提交一張港幣500元正的支票,作為按金;支票抬頭為「香港大學」。支票會以不入數的方式儲存,待閣下出席課程的所有節數及完成提交全部研究資料,按金支票將會於​課程完結後退回予參加者。

如有任何查詢,請致電蔡小姐 (電話:2831 5163 或電郵 bhealth@hku.hk)

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