< 身心同在 >

身心靈健康夥伴 (大使培訓) 計劃

活動簡介會

鑑於過去幾個月因疫情帶來生活上的改變,本港市民身心健康及社交習慣難免受到牽連,因而帶來即時及長遠不同程度的影響。正當疫情逐步受控,生活漸漸回復正軌之同時,找到合適的方法重整身心靈健康,以幫助自己、社交生活圈及社區不同成員恢復過來甚為重要。

 

承蒙何鴻毅家族基金贊助,由香港大學行為健康教研中心推行,特別為本地居民設計身心靈健康基礎課程及研究項目,參加課程費用全免,完成課程的學員將成爲「身心靈健康夥伴大使」,透過一系列工具及練習,支持家庭及社區人士提升對整全健康的認識及掌握鍛煉身心靈健康的基礎技巧。


欲瞭解更多有關計劃詳情,歡迎參加2020年6月20日舉辦的簡介會,届時將介紹更多活動内容,包括課程主題、小組安排及培訓後「身心靈健康夥伴大使」健康推廣任務等等,簡介會參加者亦可以即場體驗當天重點介紹的身心關懷練習,完成後可即時報名參加課程。而未能參加簡介會又有興趣的人士亦可於稍後觀看當天活動精華片段,並經由網上報名參加培訓計劃。

活動培訓對象

•18-70歲市民
•身體健康狀況能應付簡單運動,沒有嚴重精神病患記錄


*此課程以身心健康教育爲主而非治療性質,

如需要心理輔導或精神健康專業治療請向醫護人員查詢*


日期       : 2020年6月20日 (星期六)

時間       : 下午3時至5時

簡介會語言 : 廣東話

費用       : 全免  (名額有限,先到先得)

 

地點:
香港大學行為健康教研中心
香港薄扶林沙宣道5號香港賽馬會跨學科研究大樓2字樓

課程導師:

王蓓恩博士
香港大學行為健康教研中心副總監
香港大學社會工作及社會行政學系講師
香港大學社會科學碩士(行為健康)課程署理總監
梅村正念學院正念導師
英國牛津靜觀中心與香港靜觀中心合辦一年制靜觀治療(MBCT)

基本導師課程畢業生
美國羅徹斯特大學醫護正念培訓導師課程畢業生

 

溫浩然博士
香港大學行為健康教研中心博士後研究員
註冊社工 
認證「靜觀自我關懷」導師    

 

陳嘉珮博士
香港大學行為健康教研中心博士後研究員
註冊藝術(表達藝術)治療師

 

如有任何查詢,請致電蔡小姐(電話:2831 5163 或電郵 bhealth@hku.hk

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